我可以用什么来止痒？
瘙痒的专业术语是 pruritus，它影响着部分银屑病患者。本手册页面列出了一些可能有帮助的方法。像往常一样，在尝试自行治疗前，请寻求医生的专业意见。
多项研究表明，去鳞屑剂（如水杨酸和尿素）可以显著减轻瘙痒。这些药剂能去除鳞屑并帮助滋润皮肤。
使用温和的香皂/洗发水
Section titled “使用温和的香皂/洗发水”使用香皂可能会刺激皮肤。现代的“香皂”通常并非真正的肥皂；洗发水、沐浴露和液体洗手液通常是含有硫酸盐（如月桂基硫酸钠）的洗涤剂和表面活性剂。这类产品会剥夺皮肤上的皮脂，而皮脂是皮肤保持润滑和防止水分流失所必需的。婴儿香皂和含有保湿剂的传统香皂块通常更温和，对皮肤刺激更小。
研究表明，保湿剂有助于止痒，同时也有助于去除斑块上的鳞屑。有些人非常推崇胶体燕麦。关于这一点和其他保湿小贴士，请参阅我们的保湿剂指南。
外用维生素 B12
Section titled “外用维生素 B12”这项研究对一种名为 Mavena（含 0.07% 氰钴胺）的外用维生素 B12 乳膏进行了测试，结果显示它能显著减轻瘙痒。
含有苯海拉明盐酸盐等抗组胺药或其他活性成分的非处方止痒膏市面上有售。它们仅在涂抹的局部起作用。
口服抗组胺药
Section titled “口服抗组胺药”研究表明，非处方抗组胺药，如西替利嗪（Zyrtec）、苯海拉明（Benadryl）、氯雷他定（Claritin）、羟嗪（hydroxyzine）等，已被证明可以减轻瘙痒。
头皮银屑病特别容易发生真菌感染，这可能引起瘙痒，但您可能因为银屑病“掩盖”了症状而未意识到感染。**抗真菌洗发水**可能有所帮助，许多医生会开具抗真菌药物供患者日常使用。
抗抑郁药/抗焦虑药
Section titled “抗抑郁药/抗焦虑药”一些人报告称，处方抗焦虑药丁螺环酮（buspirone）也对瘙痒有效。请务必先咨询医生。
米氮平（Mirtazapine）已被证明能有效治疗红皮病型银屑病患者的瘙痒（Dawn and Yosipovitch, 2006）。
其他抗抑郁药也可能有效，包括帕罗西汀（paroxetine）和阿米替林（amitriptyline）。
各种天然/草药疗法
Section titled “各种天然/草药疗法”- 燕麦浴在本社群中很受欢迎。您可以在网上找到制作方法。
- 樟脑（Camphor）和薄荷醇（menthol），它们是外用止痛剂；它们被用作某些软膏（如 Vicks VapoRub）的成分。
- Elewski et al 2019. “Itch: An Under-recognized Problem in Psoriasis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology”.