与银屑病配合使用的保湿霜

虽然银屑病是一种自身免疫性疾病，仅靠保湿霜和非处方产品无法控制病情，但它们有助于去除鳞屑、修复皮肤屏障并缓解瘙痒。

市面上有许多好的保湿霜。本页面将重点介绍那些特别适用于银屑病和/或具有特定功能的产品。

普通日常保湿霜

种类繁多。以下是一些经过验证的建议：

软膏不太实用，因为它们油腻。但是，它们可以与敷料（例如保鲜膜或简单的绷带）一起过夜使用。

凡士林（Petrolatum，也称矿脂；商品名有 Vaseline, Aquaphor 等）具有抗炎特性，因为它具有封闭性（occlusive），即它在皮肤上形成一层薄膜，起到防水屏障的作用。凡士林已被证明可以恢复银屑病皮损中的皮肤屏障完整性。
Bag balm：一种受欢迎的产品，含有凡士林、羊毛脂和 8-羟基喹啉硫酸盐。后者（一种羟基喹啉和硫酸的盐）衍生自煤焦油，具有抗菌特性。

尿素是一种天然化学物质，是皮肤天然保湿系统的重要组成部分。它本身是一种强效的角质溶解剂（keratolytic agent）。角质溶解剂是指任何能引起角蛋白（死皮细胞的主要成分）溶解或崩解（lysis）的化学物质。角质溶解剂用于软化并促使死皮细胞层脱落，同时不伤害健康皮肤。

根据这项研究，尿素是“一种小分子调节剂，通过转运体摄取后，可调节表皮渗透屏障功能和 AMP 表达，随后在正常表皮中发挥基因调节活性，在病变皮肤中具有潜在的治疗应用”，并且已被发现可以“改善皮肤屏障功能”。

有趣的事实：尿素并非来源于尿液，它没有任何“恶心”之处。尿素是皮肤天然保湿系统中的关键天然化学物质。

尿素以保湿霜的形式存在，也存在于一些洗发水和洁面乳中。尿素浓度范围从 5% 到 40%。只有 5-10% 的浓度可以安全用于面部。高达 40% 的浓度可以在身体其他任何部位安全使用。

涂抹尿素后可能会有一分钟左右的灼烧或刺痛感，这是正常的。但是，如果使用后您的皮肤变得发红或脱屑，您可能对此过于敏感，或者您使用的浓度太高了。

Coloplast Atrac-Tain（10% 尿素 + 4% AHA）
Eucerin，各种产品（有些产品同名但在不同地区）：
- Eucerin 粗糙缓解局部护理（30%）
- Eucerin 密集干燥（10%）
- Eucerin UreaRepair 密集保湿乳液（10%）
- Eucerin UreaRepair Plus 乳液（10%）
Excipial U10（10%）
Cetaphil 龟裂皮肤修复乳液（10%）
La Roche-Posay Lipikar Urea 10% 粗糙平滑乳液（10%）
Lipikar Lait Urea 5+ 身体润肤膏（5%）
Flexitol Urea 10%

尿素也存在于洗发水中。请参阅我们的洗发水页面。

除了尿素之外，还有许多角质溶解剂可能有效：

水杨酸被认为是一种粘连溶解剂（desmolytic），而非角质溶解剂（来源）；研究发现水杨酸会进入真皮组织并使角膜层变薄，这可能解释了为什么有些人觉得它会加重他们的银屑病。

一个好的品牌是 CeraVe 银屑病保湿霜，它含有 2% 水杨酸和 5% 尿素。

一些油类，例如初榨（未精炼）椰子油，已被证明对皮肤具有抗炎和抗菌作用。好的油类包括：

其他油类，如蓖麻油、芝麻油、葵花籽油、大豆油、葡萄籽油和橄榄油，都被认为具有**抗炎作用**。

您可以在超市找到所有这些油。无需寻找特别花哨的品牌。然而，请勿使用精油（essential oils）。如果未稀释使用，精油对皮肤具有极高的毒性。

您可以将油作为基础保湿霜，直接涂抹在皮肤上。您也可以**在夜间用它来去鳞屑**；油会使死皮细胞膨胀并脱落。